济南60岁大爷来参加马拉松 跑了3年减了60斤

济南60岁大爷来参加马拉松 跑了3年减了60斤
2019年09月17日 09:08 体育综合
资料图。 资料图。

  月15日,2019生态齐河·黄河湿地马拉松在齐河体育公园如期开跑。在现场,记者遇到了家住济南天桥区堤口庄的崔老师。

  崔老师,今年60岁,三年前开始跑步。据他讲,跑步带给他的变化很大,最直接的就是体重,“跑步之前我220斤,现在160斤了。”其次就是心态,每天感觉都充满动力。他说:“我家离山东交通学院很近,每天都去那里的操场锻炼。有一天不跑,就浑身不得劲儿。”

  对于今天希望取得什么样的成绩,他说对自己要求不是很高,“这个年纪尽力而为就好,坚持下来最重要,如果实在坚持不下来也没关系,重在参与”。

  (齐鲁晚报)

马拉松大爷减肥

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